Iss-einen-Apfel-Tag
Der Apfel, ein rundum gesunder Genuss
Der Apfel ist das beliebteste Obst in Deutschland. Rund 22,4 Kilogramm (Quelle: Statista GmbH) frische Äpfel isst jeder Deutsche im Jahr, außerdem etwa zehn Kilogramm in verarbeiteten Produkten. Die runde Frucht ist so vielseitig wie kaum ein anderes Obst und schmeckt in allen Variationen.
Der Apfel bietet außerdem reichlich Nährstoffe und Vitamine wie B1, B2, B6, E und C, Kalium, Kalzium, Folsäure, Pektine und Polyphenole.
Weiterhin sagt man dem Apfel eine prophylaktische Wirkung gegen die Risiken von Herz- und Gefäßerkrankungen, Atemwegsstörungen, Krebs und Diabetes nach.
Wir haben heute ein super einfaches Rezept zum Nachmachen für euch: Apfelsnack
